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(夏季)芒种到夏至 养生要重视子午觉

芒种节气到,天气炎热,雨水增多。从中医的角度来看,眼下暑湿重,如果人体正…

(润肠通便)酸辣紫薯面

1、增加胃酸浓度,生津开胃,帮助消化; 2、提高对胃肠道的杀菌效果,一举两得。

(治咽喉肿痛)爽脆黄瓜

1、除热、利尿,清热解毒; 2、主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤; 3、减肥。

(降血脂)开胃山楂饮

做法:1.山楂清洗干净2.对半剖开,去黑头,去尾蒂,把籽抠掉,这个活是最辛苦的…

(消肿、健脾)醋泡开胃菜

材料黄瓜,白萝卜,胡萝卜,红辣椒,白醋1瓶,泡野山椒1小瓶,白糖少许做法1、…

比别人老?原来是因为这个

每个人都希望自己青春常驻,都希望自己看上去比实际年龄小一些,再小一些,更小…

所有肤质都适用的护肤小妙招

每个人都想自己身体肌肤嫩嫩的,水水的,滑滑的,可是,护肤方法很多,哪种才是…

头发常见问题的护理方法

头发是“头顶”大事,当然应该受到重视,但是却不一定能选择对的方法,其实不太…

头发烫后怎么保养才对

对于烫发的护理细节不容忽视的,护理好新烫的卷发可以延长“花”的寿命。

保健专家

吴娅 (内科医师)

执业医师,四川大学华西临床医学院临床医学系毕业,辅修营养保健;消化和内分泌临床医疗经验丰富,在慢病管理、保健食疗等方面有较高造诣。

陈晨 (三级公共营养师)

中医学院毕业,曾在医院工作5年,有系统的理论知识积淀和丰富的临床经验。

杨成 (四级公共营养师)

毕业于福建医科大学,拥有专业的临床医学基础知识及系统的营养学知识和技能训练,毕业后一直从事临床营养工作,擅长营养指导、药膳配方、食疗制作等。

黎娜 (副主任营养师)

重庆医科大学公共卫生学院营养与食品卫生专业本科毕业;营养指导、药膳配方、食疗制作、营养治疗经验丰富;已发表学术论文数篇。

王松 (四级公共营养师)

川北医学院医学营养专业本科毕业,理学学士学位。在校期间接受专业的临床医学基础知识及系统的营养学知识和技能训练,毕业后从事临床营养工作至今。

谢亦佳 (二级公共营养师)

安徽中医药大学中医食疗营养专业本科毕业,毕业后一直从事营养工作;擅长营养咨询指导,治疗食谱搭配,实施营养治疗。

专家答疑

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你好,我23岁,为什么老是放屁,而且放屁时没什么声音,很臭。?

为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体…

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风湿骨病应重视“冬病夏治”,在夏天症状不明显时,通过药物治疗和保健调理,实现增强体质、祛病强身的目…

跟周边朋友相比自己很能吃,但身体看起来还是很消瘦,咋回事?

首先要搞清楚,“消瘦”是否太瘦,是否在健康范围除非太瘦,否则,不用太在意。如能吃却太廋,可能是吸收…

保健评估

保健评估

体重指数评估

体重指数,能较好地反映机体的肥胖程度。超重和肥胖症是心血管病、糖尿病、某些癌症和其它一些慢性疾病的重要危险因素。

中医体质测试

中医体质测试,为相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据。顺应自己的体质养生保健,防病治病,可获事半功倍之效。

皮肤年龄测试

清楚自己的肌肤状况,活得更美丽,我们将告诉你皮肤年龄和需要改善的皮肤问题,还有为你量身定制的全天美肤调理方案哦!

生活习惯测试

生活有品质,身体更长寿。搞清楚自己的生活质量指数,搞明白有品质的生活方式,为健康助力、给长寿加油!

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